Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Subway

Kalkkuna Salaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (356 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
452 kJ
5%
108 kcal
Rasvaa
2,00g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
6,10g
2%
Sokereita
-
Proteiinia
14,20g
28%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 01 elo 13 03.40 ip.
5%
GDA:sta*
(108 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (25%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (57%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
108
Rasva
2g
Hh
6,1g
Prot
14,2g
Kohteessa 1 annos (356 g) on 108 kaloria
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 25% hh, 57% prot.

Luokkaan Subway ja Kalkkuna liittyvät:

Kalkkuna
Kalkkuna Pekoni Avokado
Kalkkunatäyte

Luokkaan Subway ja Salaatit liittyvät:

Kana Teryaki Salaatti
Subway Club Salaatti
American Steakhouse Melt Salaatti
Beef Taco Salaatti
Veggie Delite Salaatti
Vegepihvi Salaatti
  Näytä lisää tuotteita: Subway Salaatit

Erityyppisiä ruokia luokassa Kalkkuna:

Kalkkunanjauheliha
Kalkkunanrinta ja -Nahka
Kalkkunanrinta
Kalkkuna
  Näytä lisää kohteen Kalkkuna ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Kreikkalainen Salaatti
Salaatinlehtiä
Perunasalaatti
Kananmunasalaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Savuhovi Korputettu Kalkkuna
Dulano Kalkkunafilee
Atria Vuolu Pehmeä Savu Kalkkunafilee
Rainbow Kalkkunaleike
HK Kalkkunan Paahdettu Sisäfilee
Makuliha Maatilan Palvikalkkunafilee


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.