Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Subway

Kalkkuna

Ravintosisältö
Annoskoko
15cm
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1213 kJ
15%
290 kcal
Rasvaa
3,20g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Hiilihydraatit
39,00g
15%
Sokereita
6,10g
7%
Proteiinia
23,00g
46%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 20 touko 21 06.22 ip.
14%
GDA:sta*
(290 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (57%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (33%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
290
Rasva
3,2g
Hh
39g
Prot
23g
Kohteessa 15cm on 290 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 56% hh, 33% prot.

Luokkaan Subway ja Patongit liittyvät:

Chicken Filet Supreme
Tonnikala
Italian B.M.T.
Subway Club
Mexican Chicken
Kana Teriyaki
  Näytä lisää tuotteita: Subway Patongit

Luokkaan Subway ja Kalkkuna liittyvät:

Kalkkunatäyte
Kalkkuna Pekoni Avokado
Kalkkuna Salaatti

Luokkaan Subway ja Leipä liittyvät:

Beef Supreme BBQ Style
Kananrinta
Subway Melt
Kana Fajita
Flatbread
9-Viljan Leipä
  Näytä lisää tuotteita: Subway Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Patongit:

Pehmeät Leipätikut
Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa
Leipätikut
Kovat Leipätikut
  Näytä lisää kohteen Patongit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kalkkuna:

Kalkkuna
Kalkkunanrinta
Kalkkunanrinta ja -Nahka
Kalkkunanjauheliha
  Näytä lisää kohteen Kalkkuna ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 x 15cm
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Gluteeniton Kasvisleipä
Vaasan Parhaat Maukkaat JYVÄ Viipaleet
Chef Lunden Tumma Lämminsavulohi Patonki
Subway Mexican Chicken
Fazer Kiireetön Luomu Maalaisleipä
Tastino American Style Sandwich


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.