Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Subway

Kalkkuna

Ravintosisältö
Annoskoko
15cm
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1213 kJ
15%
290 kcal
Rasvaa
3,20g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Hiilihydraatit
39,00g
15%
Sokereita
6,10g
7%
Proteiinia
23,00g
46%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 29 syys 21 05.32 ip.
14%
GDA:sta*
(290 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (57%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (33%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
290
Rasva
3,2g
Hh
39g
Prot
23g
Kohteessa 15cm on 290 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 56% hh, 33% prot.

Luokkaan Subway ja Patongit liittyvät:

Italian B.M.T.
Paahtopaisti
Tonnikala
Juusto-Oregano Leipä
Melt
Kana Fajita Täyte
  Näytä lisää tuotteita: Subway Patongit

Luokkaan Subway ja Kalkkuna liittyvät:

Kalkkunatäyte
Kalkkuna Salaatti
Kalkkuna Pekoni Avokado

Luokkaan Subway ja Leipä liittyvät:

Smoky Chicken Bacon
BBQ Pulled Pork
Kana Fajita
Flatbread
Subway Melt
Beef Supreme BBQ Style
  Näytä lisää tuotteita: Subway Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Patongit:

Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa
Kovat Leipätikut
Pehmeät Leipätikut
Leipätikut
  Näytä lisää kohteen Patongit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kalkkuna:

Kalkkunanrinta
Kalkkunanjauheliha
Kalkkunanrinta ja -Nahka
Kalkkuna
  Näytä lisää kohteen Kalkkuna ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 x 15cm
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Wigren Sweet Chili Kalkkuna
Subway Kalkkunatäyte
Kivikylän Kotipalvaamo Palvikalkkuna
Pirkka Kalkkunan Fileeleike
Kivikylän Kuoreton Kalkkuna Nakki
Kivikylän Kalkkunanfile Chilipihvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.