Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Subway

Kana Teryaki Salaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 salaattiannos (377 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
602 kJ
7%
144 kcal
Rasvaa
2,40g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
11,20g
4%
Sokereita
7,90g
9%
Kuitua
4,3g
Proteiinia
17,30g
35%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 loka 13 12.07 ip.
7%
GDA:sta*
(144 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (33%)
 
Rasvaa (16%)
 
Proteiinia (51%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
144
Rasva
2,4g
Hh
11,2g
Prot
17,3g
Kohteessa 1 salaattiannos (377 g) on 144 kaloria
Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 33% hh, 51% prot.

Luokkaan Subway ja Kana liittyvät:

Chicken Filet Supreme
Kana Fajita Täyte
Smoky Chicken Bacon
Kana Fajita Wrap
Kana Teriyaki
Kana Fajita
  Näytä lisää tuotteita: Subway Kana

Luokkaan Subway ja Salaatit liittyvät:

Kananrinta Salaatti
Veggie Delite Salaatti
Avokado
Subway Melt Salaatti
American Steakhouse Melt Salaatti
Paahtopaisti Salaatti
  Näytä lisää tuotteita: Subway Salaatit

Erityyppisiä ruokia luokassa Kana:

Kanansiipi
Kanankoipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanan Reisikoipi
Kana
Kananrinta
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Kananmunasalaatti
Salaatinlehtiä
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Perunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

KasvisHovi Taco-Broilerisalaatti
Forssan Savukirjolohisalaatti
Pirkka Chili-Kanasalaatti
Arki Hetki Kana-Pekoni Caesar
Mäkitalon Farmi Maalaiskalkkunasalaatti
Chef Select Tonnikala-Pastasalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.