Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Subway

Monijyväleipä 15Cm

Tämä listaus on arkistoitu, koska tuote tai ruoka on vanhentunut tai sitä ei ole enää saatavilla. Löydät ajan tasalla olevan vaihtoehdon katsomalla samankaltaisia ruokia alla olevista linkeistä.
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (77 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
774 kJ
9%
185 kcal
Rasvaa
1,90g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,800g
4%
Hiilihydraatit
33,00g
13%
Sokereita
4,00g
4%
Kuitua
3,6g
Proteiinia
7,30g
15%
Suola
0,60g
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 16 touko 24 05.43 ap.
9%
GDA:sta*
(185 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (74%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (16%)

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
185
Rasva
1,9g
Hh
33g
Prot
7,3g
Kohteessa 1 annos (77 g) on 185 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 74% hh, 16% prot.

Lisää Subway tuotteita:

Grillattu Kananrinta
Pekoni
Kalkkuna Pekoni Avokado
Sinihomejuusto
American Steakhouse Melt
  Näytä lisää

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Ruisleipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

Viimeksi syödyt ruoat:

Porokylän Gluteeniton Kaurasydän
K-Menu Maalaisviipaleet
Elonen Monivilja Bagel
Gateau Unikkosämpylä
Lapin Leipomo Makia
Vöyrinpoika Rouhesämpylä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.