Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Subway

Spicy Italian

Ravintosisältö
Annoskoko
15cm (210 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1833 kJ
22%
438 kcal
Rasvaa
21,50g
31%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
9,200g
46%
Hiilihydraatit
45,40g
17%
Sokereita
6,50g
7%
Kuitua
4,1g
Proteiinia
19,10g
38%
Suola
2,50g
42%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 elo 14 12.44 ap.
22%
GDA:sta*
(438 cal)
22% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (40%)
 
Rasvaa (43%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
438
Rasva
21,5g
Hh
45,4g
Prot
19,1g
Kohteessa 15cm (210 g) on 438 kaloria
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 40% hh, 17% prot.

Luokkaan Subway ja Leipä liittyvät:

Melt
Kalkkuna Pekoni Avokado
Pulled Chicken
Mexican Chicken
Chickpea Quinoa Subi 15Cm
Remix Subi
  Näytä lisää tuotteita: Subway Leipä

Lisää Subway tuotteita:

Smoky Chicken Bacon
Beef Taco
Chicken Chorizo Wrap
American Steakhouse Melt
T.L.C. Teriyaki
  Näytä kaikki tuotemerkin Subway tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oululainen Reissumies Tosi Ohut Ruis
Kotimaista Luomuruispala
Fazer Gluteeniton Briossisämpylä
Leroy Katkarapuleipä
Oululainen Hämäläinen Ruis-Siemenleipä
Fazer Leipomo Punajuuririeska


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.