Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Subway

Steak (ei Sisällä Juustoa)

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (57 g)

Energiaa

314 kJ

75 kcal

Rasvaa

1,10g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,400g

Hiilihydraatit

3,10g

Sokereita

0,50g

Proteiinia

13,00g

26%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 24 heinä 16 04.17 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(75 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (17%)

Rasvaa (13%)

Proteiinia (70%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

1,1g

3,1g

Prot

13g

Kohteessa 1 annos (57 g) on 75 kaloria

Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 17% hh, 70% prot.

Lisää Subway tuotteita:

Liekki Subi
Chicken Tandoori
Tonnikala Wrap
Kevytmajoneesi
T.L.C. Fajita
	Näytä kaikki tuotemerkin Subway tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Lisukkeet:

Suolakurkkuhöyste
Maustekurkkuhöyste
	Näytä lisää kohteen Lisukkeet ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Juvenes Tumma Pasta
	Eridanous Halloumi Burger Slices
	Via Rane Maalaisranskalaiset
	Kotimaista Perunamuusijauhe (Valmis)
	Huhtahyvät Gourmet Coleslaw
	Grillimaisteri Kurkkusalaatti Pikantti Valkosipuli & Chili

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.