Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Subway

Steak & Cheese Sub

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (220 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1272 kJ
15%
304 kcal
Rasvaa
7,20g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,700g
19%
Hiilihydraatit
39,00g
15%
Sokereita
9,70g
11%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
20,00g
40%
Suola
1,70g
28%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 03 loka 24 12.28 ap.
15%
GDA:sta*
(304 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (51%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (27%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
304
Rasva
7,2g
Hh
39g
Prot
20g
Kohteessa 1 annos (220 g) on 304 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 52% hh, 27% prot.

Luokkaan Subway ja Voileivät liittyvät:

Turkey Breast Wrap
Chicken Breast Sub
Veggie Delite Sub
American Steakhouse Melt Sub
Ham Sub
Subway Melt Sub
  Näytä lisää tuotteita: Subway Voileivät

Lisää Subway tuotteita:

Tuna Salad (with Lite Mayonaise)
American Steakhouse Melt Salad (with Cheese)
Spicy Italian Salad
Double Chocolate Cookie
Chicken Fajita Salad
  Näytä kaikki tuotemerkin Subway tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Voileivät:

Kanavoileipä Levitteellä
Kinkku- ja Juustovoileivät
Juustovoileipä
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
Kalkkunavoileipä
Naudanpaahtopaistivoileipä
  Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

PicaDeli Kana-Caesarwrap
PicaDeli Lime-Avokado Kanawrap
PicaDeli Picadeli Smokin' Salmon Sandwich
Subway Veggie Delite Wrap
PicaDeli Juustoinen Tomaatti-Kanawrap
Subway Hot Nacho Chicken


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.