Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Subway

Subway Club Salaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (371 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
527 kJ
6%
126 kcal
Rasvaa
2,60g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,700g
4%
Hiilihydraatit
6,50g
3%
Sokereita
4,90g
5%
Kuitua
4,0g
Proteiinia
17,40g
35%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Lisätiedot/merkinnät:
Kalkkuna, paahtopaisti, kinkku, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, suolakurkku, sipuli, paprika, oliivi, jalopeno.
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 27 helmi 14 04.28 ap.
6%
GDA:sta*
(126 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (22%)
 
Rasvaa (20%)
 
Proteiinia (58%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
126
Rasva
2,6g
Hh
6,5g
Prot
17,4g
Kohteessa 1 annos (371 g) on 126 kaloria
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 22% hh, 58% prot.

Luokkaan Subway ja Salaatit liittyvät:

American Steakhouse Melt Salaatti
Beef Taco Salaatti
Kana Fajita Salaatti
Kananrinta Salaatti
Avokado
Subway Melt Salaatti
  Näytä lisää tuotteita: Subway Salaatit

Lisää Subway tuotteita:

Liekki Subi
Chicken Tandoori
Tonnikala Wrap
Kevytmajoneesi
T.L.C. Fajita
  Näytä kaikki tuotemerkin Subway tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Kananmunasalaatti
Perunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Salaatinlehtiä
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Food Market Herkku Chili Jam Chicken Bowl
Lounashetki Satay Kanasalaatti
Select & Go Kana-Caesarsalaatti
Mäkitalon Farmi Tupla Kebabsalaatti
Daily Greens Frisemix
Arki Hetki Kana-Pekoni Caesar


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.