Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

SunSpelt

Spelttipuurohiutale

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1356 kJ
16%
324 kcal
Rasvaa
3,1g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,8g
4%
Hiilihydraatit
60,1g
23%
Sokereita
3,1g
3%
Kuitua
10,4g
Proteiinia
13,8g
28%
Natrium
0mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 25 helmi 19 01.05 ip.
16%
GDA:sta*
(324 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (74%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
324
Rasva
3,1g
Hh
60,1g
Prot
13,8g
324 kaloria yhdessä SunSpelt Spelttipuurohiutale annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 74% hh, 17% prot.

Luokkaan SunSpelt ja Viljat liittyvät:

Spelt Täysjyvämanna
Kvinoa

Luokkaan SunSpelt ja Aamupalat liittyvät:

Spelttimuro
Spelttikuitulisä Mustikka

Lisää SunSpelt tuotteita:

Spelt-Täysjyväjauho
Speltti Risottojyvä
Speltti-Kuitulisä Tyrni
Speltti Lakupatukka
Spelt Hiutale
  Näytä kaikki tuotemerkin SunSpelt tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Viljat:

Lesehiutaleet
Vilja
Maissihiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kaurahiutale
Kananmuna- ja Juustovoileivät
Paahtoleipä
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Nalle Suklaakauramuro
Crownfield Crunchy Strawberry & Yoghurt Muesli
Pirkka Luomu Tattarihiutale
Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe
Fazer Uunipaahdettu Vehnänalkio
Kellogg's Protein Berries Clusters & Seeds


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.