Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
887 kJ
11%
212 kcal
Rasvaa
1,80g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
40,20g
15%
Sokereita
0,70g
1%
Kuitua
4,6g
Proteiinia
8,30g
17%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 28 syys 13 06.08 ap.
11%
GDA:sta*
(212 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (76%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
212
Rasva
1,8g
Hh
40,2g
Prot
8,3g
Kohteessa 100 g on 212 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 76% hh, 16% prot.

Luokkaan Ullan Pakari ja Ruisleipä liittyvät:

Ullan Ruis
Siemen Palaruis
Ruissämpylä
Siemen Palaruis
Palaruis
Ruistrio
  Näytä lisää tuotteita: Ullan Pakari Ruisleipä

Luokkaan Ullan Pakari ja Leipä liittyvät:

Ihmesämpylä
Kaurasämpylä
Ullan Ihme Sämpylä
Porkkanasämpylä
Kaurasnäkkäri
Kaurasiemenkakko
  Näytä lisää tuotteita: Ullan Pakari Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
Paahdettu Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Porokylän Korpikulkijan Ruispalat
Jokioisten Leipä Ruispalat
Fazer Aprikoosi-Pähkinäleipä
Jokioisten Leipä Ruisreikäleipä
Linkosuo Chili & Cheese Snack
Saarioinen Ruisleipä Kanatäytteellä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.