Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
905 kJ
11%
216 kcal
Rasvaa
1,60g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
42,60g
16%
Sokereita
1,00g
1%
Kuitua
9,4g
Proteiinia
7,40g
15%
Suola
0,75g
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 28 tammi 13 05.27 ap.
11%
GDA:sta*
(216 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (79%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
216
Rasva
1,6g
Hh
42,6g
Prot
7,4g
Kohteessa 100 g on 216 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 79% hh, 14% prot.

Luokkaan Ullan Pakari ja Ruisleipä liittyvät:

Ruiskakko
Ruissämpylä
Ruistrio
Ruistrio

Lisää Ullan Pakari tuotteita:

Kaurasnäkkäri
Ullan 100% Kaura
Kaura-Siemenkakko
Kaurasiemenkakko
Kaura-Härkäpapusämpylä
  Näytä kaikki tuotemerkin Ullan Pakari tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Porokylän Pikku Tuliainen
Leipomo Rosten Hoikka Ohut Täysjyväruispala
Pullapirtti Rouhean Rukiinen Vuokaviipale
Leipomo Rosten Saariston Tervaleipä
Fazer Leipomo Lakritsi-Karpalociabatta
Salonen Ruis-Mustikkapalat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.