Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

UniCafe

Perunasose

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

339 kJ

81 kcal

Rasvaa

1,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

14,00g

Sokereita

Proteiinia

3,00g

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 03 huhti 23 02.55 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(81 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (72%)

Rasvaa (12%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

14g

Prot

Kohteessa 100 g on 81 kaloria

Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 73% hh, 16% prot.

Lisää UniCafe tuotteita:

Lohicarbonara
Pähkinäinen Tofu-Kasviskastike
Vegaaninen Pyttipannu
Libanonilainen Ratatouille
Limonello Pastavuoka
	Näytä kaikki tuotemerkin UniCafe tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunamuusi:

Perunamuusi
Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
Perunamuusi (Täysmaidosta)
	Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pirkka Suomalainen Perunamuusi
	Rooty Perunamuusi
	Mestari Forsman Kirjolohifilee Sienikastikkeessa
	Kokkikartano Kiovan Kana Ja Muusi
	Sodexo Perunamuusi
	Dobele Perunasosejauhe

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.