Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Uotilan

Täysrukiinen Reikäleipä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
808 kJ
10%
193 kcal
Rasvaa
1,40g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
34,00g
13%
Sokereita
0,60g
1%
Kuitua
11,0g
Proteiinia
3,50g
7%
Suola
2,50g
42%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 08 marras 17 05.39 ap.
10%
GDA:sta*
(193 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (83%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
193
Rasva
1,4g
Hh
34g
Prot
3,5g
Kohteessa 100 g on 193 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 84% hh, 9% prot.

Luokkaan Uotilan ja Ruisleipä liittyvät:

Tumma Kalastajanlimppu
Kaski Riihiruislimppu
Maalaisruislimppu
Maalaisruislimppu
Superi

Lisää Uotilan tuotteita:

Ruislimppu
Superi
Saaristolaislimppu
100% Kauraleipä
Aito Pälkäneen Maalaisruislimppu
  Näytä kaikki tuotemerkin Uotilan tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruis- ja Hapanlimppu
Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Putaan Pulla Ruishoikka
Porokylän Korpikulkijan Ruispalat
Jokioisten Leipä Ruisreikäleipä
Saarioinen Ruisleipä Kanatäytteellä
Kotimaista Ruissipsi Sour Cream & Onion
Fazer Aprikoosi-Pähkinäleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.