Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Uotilan

Täysrukiinen Reikäleipä

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
808 kJ
10%
193 kcal
Rasvaa
1,40g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
34,00g
13%
Sokereita
0,60g
1%
Kuitua
11,0g
Proteiinia
3,50g
7%
Suola
2,50g
42%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 08 marras 17 05.39 ap.
10%
GDA:sta*
(193 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (83%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
193
Rasva
1,4g
Hh
34g
Prot
3,5g
193 kaloria yhdessä Uotilan Täysrukiinen Reikäleipä annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 84% hh, 9% prot.

Luokkaan Uotilan ja Ruisleipä liittyvät:

Tumma Kalastajanlimppu
Maalaisruislimppu
Maalaisruislimppu
Kaski Riihiruislimppu

Lisää Uotilan tuotteita:

100% Kauraleipä
Aito Pälkäneen Maalaisruislimppu
Kultakaura
Perunalimppu
  Näytä kaikki tuotemerkin Uotilan tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirjon Pakari Ruisleipä
Pullapirtti Ruispalat
Leivon Leipomo Juhlapalat
Porokylän Maalaisruisleipä
Salonen Ruis-Mustikkapalat
Vaasan Ruispalat Ruisverso


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.