Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Urtekram

Auringonkukansiemenet

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

2720 kJ

33%

650 kcal

Rasvaa

56,00g

80%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

7,200g

36%

Hiilihydraatit

14,00g

Sokereita

2,60g

Kuitua

2,7g

Proteiinia

20,00g

40%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 23 tammi 15 02.55 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

32%

GDA:sta*

(650 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (9%)

Rasvaa (79%)

Proteiinia (12%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

650

Rasva

56g

14g

Prot

20g

Kohteessa 100 g on 650 kaloria

Kalorien jakautuminen: 79% rasva, 9% hh, 12% prot.

Lisää Urtekram tuotteita:

Tattarihiutale
Vähärasvainen Kaakaojauhe
Hazelnut Butter
Maissisuurimo
Gluten Free Crunchy Granola Coconut & Cinnamon
	Näytä kaikki tuotemerkin Urtekram tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Auringonkukansiemenet:

Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Kuivapaahdetut Auringonkukan Siemenkodat (ilman Suolaa)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)
	Näytä lisää kohteen Auringonkukansiemenet ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Alesto Sunflower Seeds
	GoGreen Paahdetut Auringonkukansiemenet
	Priima Auringonkukansiemenet
	Fazer Amica Kasviksia Auringonkukka-Ananaskastikkeessa
	Rainbow Auringonkukan Siemenet
	Apetit Kruunusekoitus Hunajainen

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.