Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Urtekram

Chia & Coconut Puuro

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1636 kJ
20%
391 kcal
Rasvaa
12g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,1g
26%
Hiilihydraatit
54g
21%
Sokereita
15,3g
17%
Kuitua
10,7g
Proteiinia
11,3g
23%
Natrium
10mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 17 heinä 18 10.14 ip.
20%
GDA:sta*
(391 cal)
20% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (59%)
 
Rasvaa (29%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
391
Rasva
12g
Hh
54g
Prot
11,3g
391 kaloria yhdessä Urtekram Chia & Coconut Puuro annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 59% hh, 12% prot.

Luokkaan Urtekram ja Kaurahiutale liittyvät:

Psyllium
Crunchy Granaattiomena-Spelttimysli
Täysjyväriisihiutale
Gluteeniton Kaurahiutale
Hirssihiutale

Luokkaan Urtekram ja Aamupalat liittyvät:

Neljän Viljan Puuro
C Flakes
Omena-Mangosose
Gluteeniton Hedelmämysli Luomu
Kylmäpuristettu Kookosöljy
Seesaminsiemen
  Näytä lisää tuotteita: Urtekram Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Pikakaurapuuro
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Kaurapuuro ja Hedelmät
Monijyväkaurapuuro
Kaurahiutale
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Paahtoleipä
Kananmuna- ja Juustovoileivät
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Mustikkapiirakka Mysli
Elovena Kauralese
Fazer Leipomo Tumma Levain
Fazer Street Food Kaurarieska
Juustoportti Persikkajogurtti
Salonen Luomu Kaurainen Vehnäsämpylä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.