Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Urtekram

Couscous

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1469 kJ
18%
351 kcal
Rasvaa
1,70g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
74,00g
28%
Sokereita
3,00g
3%
Kuitua
4,8g
Proteiinia
7,40g
15%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 10 maalis 22 07.24 ap.
18%
GDA:sta*
(351 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (87%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
351
Rasva
1,7g
Hh
74g
Prot
7,4g
Kohteessa 100 g on 351 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 87% hh, 9% prot.

Luokkaan Urtekram ja Lisukkeet liittyvät:

Rice Mix
Seesaminsiemen
Tomaattipesto

Lisää Urtekram tuotteita:

Gluteeniton Kauramysli
Sandwich Spread Tomaatti Ja Yrtit
Kookosmaito
Veggie Pizza Balls
Sandwich Spread
  Näytä kaikki tuotemerkin Urtekram tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Lisukkeet:

Suolakurkkuhöyste
Maustekurkkuhöyste
  Näytä lisää kohteen Lisukkeet ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Pizza Top Havaiji
Golden Sun Quinoa Tricolore
Kokkikartano Punajuuri-Sinihomejuustolaatikko
Apetit Maustettu Wok Chili-Inkivääri
Atria Punajuuri-Vuohenjuustopaistos
Kokkikartano Sitruuna-Timjami Grilliperunat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.