Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Urtekram

Kurpitsansiemen

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

2469 kJ

30%

590 kcal

Rasvaa

49,00g

70%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

8,700g

44%

Hiilihydraatit

4,70g

Sokereita

1,40g

Kuitua

6,0g

Proteiinia

30,00g

60%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 22 touko 20 06.30 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

30%

GDA:sta*

(590 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (3%)

Rasvaa (76%)

Proteiinia (21%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

590

Rasva

49g

4,7g

Prot

30g

Kohteessa 100 g on 590 kaloria

Kalorien jakautuminen: 76% rasva, 3% hh, 21% prot.

Luokkaan Urtekram ja Siemenet liittyvät:

Luomu Tahini
Auringonkukansiemeniä
Luomu Kurpitsansiemen
Seesaminsiemen
Pellavansiemen
Kurpitsansiemenjauho
	Näytä lisää tuotteita: Urtekram Siemenet

Lisää Urtekram tuotteita:

Vähärasvainen Kaakaojauhe
Hazelnut Butter
Maissisuurimo
Gluten Free Crunchy Granola Coconut & Cinnamon
Quinoa
	Näytä kaikki tuotemerkin Urtekram tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Pellavansiemenet
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
	Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Cocovi Chian Siemenet
	Pirkka Kurpitsansiemenet
	Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava
	Foodin Musta Seesaminsiemen
	Elixi Kuoritut Hampunsiemenet
	Leipomo Rosten Seed Boost Siemen Snack

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.