Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Urtekram

Kurpitsansiemenjauho

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1502 kJ

18%

359 kcal

Rasvaa

9,30g

13%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,300g

Hiilihydraatit

4,90g

Sokereita

1,40g

Kuitua

10,8g

Proteiinia

67,00g

134%

Suola

0,15g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 22 helmi 18 06.58 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

18%

GDA:sta*

(359 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (5%)

Rasvaa (23%)

Proteiinia (72%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

359

Rasva

9,3g

4,9g

Prot

67g

Kohteessa 100 g on 359 kaloria

Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 5% hh, 72% prot.

Luokkaan Urtekram ja Siemenet liittyvät:

Kurpitsansiemen
Chia-Siemen
Luomu Kurpitsansiemen
Pellavansiemen
Auringonkukansiemeniä
Superfood Mix Red
	Näytä lisää tuotteita: Urtekram Siemenet

Luokkaan Urtekram ja Jauhot liittyvät:

Täysjyvämaissijauho
Kookoskuitujauho
Mantelijauho
Lakritsijauhe
Tattarijauho

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Pellavansiemenet
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
	Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauhot:

Täysjyvävehnäjauhot
Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin)
Valkoiset Jauhot
	Näytä lisää kohteen Jauhot ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Fazer Willja Veggie Bites Beets & Seeds
	Elixi Chiasiemenrouhe
	Foodin Luomu Styrian Kurpitsansiemen
	Salliselta Suklaarae
	Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava
	24H Valo Pellavansiemenrouhe

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.