Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vaasan

Kaura-Ruis Täysjyvä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
992 kJ
12%
237 kcal
Rasvaa
3,30g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Hiilihydraatit
37,00g
14%
Sokereita
2,60g
3%
Kuitua
6,4g
Proteiinia
11,00g
22%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 tammi 22 04.17 ip.
12%
GDA:sta*
(237 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (67%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
237
Rasva
3,3g
Hh
37g
Prot
11g
Kohteessa 100 g on 237 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 67% hh, 20% prot.

Luokkaan Vaasan ja Ruisleipä liittyvät:

Ruispalat Ruisverso
Mini Saaristo
Hapankorppu Original
Iso Ruisruutu
Ruispalat Ohut Herkku
Ruispalat Täysjyväruis (27.5g)
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Ruisleipä

Luokkaan Vaasan ja Kaura liittyvät:

Snäkki Kauraa ja Porkkanaa
Kauratyynyt Sekaleipä
Täysjyvä Kauratyynyt
Ohut 100% Kaura
Leipä
Ohut Kauraherkku (18g)
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Kaura

Luokkaan Vaasan ja Leipä liittyvät:

The Wrap
Parhaat Maukkaat JYVÄ Viipaleet
Mestarin 7-Kauran Leipä
Pieni Porkkana-Perunaruutu
Kirjolohi-Kurkku Ruispala
Feel Good Täysjyväkaura
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä
Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruis- ja Hapanlimppu
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Sinuhe Ihanuus
Kotimaista Ranch Ruissipsi
Leipomo Rosten Tumma Ruispala
Porokylän Ruiseväsvuoka
Kotimaista Varrasleipä
Salonen Ruis-Hamppupalat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.