Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vaasan

Muhku Ruissämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (50 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
615 kJ
7%
147 kcal
Rasvaa
3,20g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
22,00g
8%
Sokereita
1,50g
2%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
6,00g
12%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 loka 14 10.48 ip.
7%
GDA:sta*
(147 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (20%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
147
Rasva
3,2g
Hh
22g
Prot
6g
Kohteessa 1 sämpylä (50 g) on 147 kaloria
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 62% hh, 17% prot.

Luokkaan Vaasan ja Leipä liittyvät:

5 Kuidun Palat
Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat
Tumma Siemenlimppu
Pikkupaahto Graham
Ruissydän
Pikkupaahto Monivilja
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Leipä

Lisää Vaasan tuotteita:

Tomaatti-Juustokolmio
Ohut Ruissipsi Sour Cream & Onion
Ohut Ruissipsi Ranch
The Pita
Dark BRG
  Näytä kaikki tuotemerkin Vaasan tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Ruisleipä
Monijyväleipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Meriläisen Leipomo Jyvä-Kaura-Leipä
Fagerudd Kokojyväbaguette
Leivon Leipomo Arina Sämpylä
Tastino American Style Sandwich
Chef Lunden Tumma Lämminsavulohi Patonki
Putaan Pulla Lieska Rieska


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.