Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (50 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
615 kJ
7%
147 kcal
Rasvaa
3,20g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
22,00g
8%
Sokereita
1,50g
2%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
6,00g
12%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 loka 14 10.48 ip.
7%
GDA:sta*
(147 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (20%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
147
Rasva
3,2g
Hh
22g
Prot
6g
Kohteessa 1 sämpylä (50 g) on 147 kaloria
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 62% hh, 17% prot.

Luokkaan Vaasan ja Leipä liittyvät:

Täysjyväruisleipä
Vaalea Kiviuunipatonki
Kaurainen Perunaleipä
Chiansiemenleipä
Ohut Siemenherkku
Tumma Kiviuunipatonki
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Leipä

Lisää Vaasan tuotteita:

Vadelmalettipulla
Possumunkki
Kinkku-Salami Pizzapiirakka
Perinteinen Korvapuusti
Ohut Ruissipsi Merisuola & Lempeä Pippuri
  Näytä kaikki tuotemerkin Vaasan tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Ruisleipä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Eesti Pagar Monivilja Paahtoleipä
Pullapirtti Jätti Tumma
Fazer Paahto Maalaismonivilja
Coop Tonnikalakolmioleipä
Pirkka Viipaloitu Perunalimppu
Jokioisten Leipä Ruispalat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.