Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vaasan

Perunarieska

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
954 kJ
11%
228 kcal
Rasvaa
4,30g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,700g
9%
Hiilihydraatit
38,00g
15%
Sokereita
1,30g
1%
Kuitua
3,5g
Proteiinia
7,30g
15%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 03 touko 18 12.23 ap.
11%
GDA:sta*
(228 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
228
Rasva
4,3g
Hh
38g
Prot
7,3g
Kohteessa 100 g on 228 kaloria
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 69% hh, 13% prot.

Luokkaan Vaasan ja Rieska liittyvät:

Ohrarieska
Kasvis Rieskaset
Mums Kauraisat Rieskapalat
Lapin Rieskaset Peruna
Kasvisrieskaset
Lapin Rieskaset Ohra

Lisää Vaasan tuotteita:

Vadelmalettipulla
Possumunkki
Street Food Sub Sandwich
Kinkku-Salami Pizzapiirakka
Moilas Free from Täysjyväkauraviipaleet
  Näytä kaikki tuotemerkin Vaasan tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Rieska:

Roti
Naan
Italialainen Focaccia Rieska
  Näytä lisää kohteen Rieska ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Siiskonen Kaurarieskaset
Pullapirtti Lepuskanen Peruna
Lännentila Kaurarieskaset
Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat
Putaan Pulla Saaristolaisrieska
Kurkelan Tila Ohra 100%


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.