Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vaasan

Täysjyväruis

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1084 kJ
13%
259 kcal
Rasvaa
1,50g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
49,00g
19%
Sokereita
2,90g
3%
Kuitua
12,0g
Proteiinia
6,40g
13%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 huhti 23 04.07 ap.
13%
GDA:sta*
(259 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (83%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
259
Rasva
1,5g
Hh
49g
Prot
6,4g
Kohteessa 100 g on 259 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 83% hh, 11% prot.

Luokkaan Vaasan ja Ruisleipä liittyvät:

Ruispala Ohut Herkku
Ruissydän
Täysjyväruisleipä
Ruispalat Ohut Herkku
Koulunäkki 100% Ruis
Kaura-Ruis Täysjyvä
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Ruisleipä

Lisää Vaasan tuotteita:

Lapin Rieska Ruis
Mansikka Donitsi
Kotiuunin Toffeeviineri
Pehmeä Voimallus
Koulunäkki Kunto
  Näytä kaikki tuotemerkin Vaasan tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä
Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruis- ja Hapanlimppu
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Leipomo Puikula Jyväisä Ruisherkku
Saarioinen Ruisleipä Kanatäytteellä
Fazer Aprikoosi-Pähkinäleipä
Gateau Saaristolaisleipä
Pielispakari Rukiinen Vuokaleipä
Vaasan Ohut Siemenherkku


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.