Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vaasan

Vaalea Lounassämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (40 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
469 kJ
6%
112 kcal
Rasvaa
1,00g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
20,00g
8%
Sokereita
0,10g
0%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
4,40g
9%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 28 helmi 16 01.13 ap.
6%
GDA:sta*
(112 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
112
Rasva
1g
Hh
20g
Prot
4,4g
Kohteessa 1 sämpylä (40 g) on 112 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 75% hh, 17% prot.

Luokkaan Vaasan ja Vehnäleipä liittyvät:

Juustosämpylä
Street Food Soft Bun
Alppileipä
Tumman Täysjyvän Taika
Iso Vehnäpaahto
Yrttivoipatonki
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Vehnäleipä

Luokkaan Vaasan ja Vaalea Leipä liittyvät:

Pehmeä Voimallus Kaurasämpylä
5 Kuidun Palat
Rouhe Viipaleet
Kauraviipaleet
Kauratyynyt
Minihiilari Kaura
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Vaalea Leipä

Luokkaan Vaasan ja Leipä liittyvät:

Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat
Pehmeät Täysjyväkaurapalat
Feel Good Täysjyväruis
Mestarin 7-Kauran Leipä
Kauratyynyt Sekaleipä
Hapanjuurileipä
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Leipä

Luokkaan Vaasan ja Aamupalat liittyvät:

Kotiuunin Joutsenolainen Riisipiirakka
Ruispalat Täysjyväruis
Tomaatti-Fetapasteija
Wanhanajan Pehtoori Uunitalkkunaleipä
Täysjyvä Kauratyynyt
Parhaat Maukkaat Jyväviipaleet
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Vehnäleipä:

Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)
Täysjyvävehnäleipä
100% Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Vehnäleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Vaalea Leipä
Paahdettu Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Subway Kananrinta Wrap
Fazer Kiireetön Kaura-Siemenleipä
Primula Luomu Kauranappi
Pesolan Leipomo Juustorinkeli
Oululainen Reissumies Eväsleipä Kaura Tomaatti-Mozzarella
Primula Artesaani Juusto-Valkosipulileipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.