Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Valio

Jogurtti Luumu-Kardemumma

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

305 kJ

73 kcal

Rasvaa

2,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,200g

Hiilihydraatit

9,80g

Sokereita

9,60g

11%

Proteiinia

3,40g

Suola

0,25g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 08 syys 18 02.43 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(73 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (56%)

Rasvaa (25%)

Proteiinia (19%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

9,8g

Prot

3,4g

Kohteessa 100 g on 73 kaloria

Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 55% hh, 19% prot.

Luokkaan Valio ja Jogurtti liittyvät:

Kirsikkarahka
Kreikkalainen Jogurtti Kirsikka
Vaniljakerrosjogurtti ja Kauramuro
Oddly Good Classic Baked Apple
Luonnon Jogurtti+ Persikka, Meloni & Banaani
Oddlygood Kauragurtti Uuniomena
	Näytä lisää tuotteita: Valio Jogurtti

Luokkaan Valio ja Välipalat liittyvät:

Oivariini (Normaalisuolainen)
Oddlygood Vähäsokerinen Kauragurtti Omena&Mango
Kerrosviili Raparperipaistos
Oddlygood Greek-A-Licious Persikka
Oddlygood Dream Fraiche
Proteiinimousse Cappuccino
	Näytä lisää tuotteita: Valio Välipalat

Luokkaan Valio ja Aamupalat liittyvät:

Onni Puuro Päärynä&Kaura
A+ Mangokerrosjogurtti ja Granola
Banaanipannukakut
Eila Laktoositon Jogurtti Vanilja
Valiojogurtti Havaiji
Rahka ja Mansikkakeitto
	Näytä lisää tuotteita: Valio Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Jogurtti:

Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
	Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Perunalastut
Voileipäkeksit
Popcorn
Pretzelit
	Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
	Fazer Kodusai
	Lidl Kaurahiutale
	Valio Maustettu Raejuusto Ananas-Mango
	Kokkikartano Kaurapuuro
	Alpro Sitruuna-Juustokakun Makuinen Jälkiruoka

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.