Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Valio

Kreikkalainen Jogurtti Puolukka

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

456 kJ

109 kcal

Rasvaa

4,70g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,700g

14%

Hiilihydraatit

11,00g

Sokereita

10,00g

11%

Proteiinia

5,40g

11%

Suola

0,25g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 18 helmi 19 10.20 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(109 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (41%)

Rasvaa (39%)

Proteiinia (20%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

109

Rasva

4,7g

11g

Prot

5,4g

Kohteessa 100 g on 109 kaloria

Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 41% hh, 20% prot.

Luokkaan Valio ja Maito liittyvät:

Profeel Proteiinijuoma Suklaa
Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa
Laktoositon Kevyt Maitojauhe
Oddlygood Barista Korvapuusti
Mifu Jauhis Bolognese
Arki Kevyt Maitojuoma
	Näytä lisää tuotteita: Valio Maito

Luokkaan Valio ja Jogurtti liittyvät:

Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli)
Oddly Good Mieto Maustamaton
Luonnon Jogurtti+ Luumu
Luonnonjogurtti+ Uuniomena
A+ Jogurtti Kaura
Luomu Mangojogurtti
	Näytä lisää tuotteita: Valio Jogurtti

Luokkaan Valio ja Välipalat liittyvät:

Oddlygood Greek-A-Licious Persikka
Valiojogurtti Juotava Mansikka
Oddlygood Dream Fraiche
Oivariini (Normaalisuolainen)
Oddlygood Dessert Dreamy Lemon
Eila Laktoositon Jogurtti Vanilja
	Näytä lisää tuotteita: Valio Välipalat

Luokkaan Valio ja Jälkiruoat liittyvät:

Oddly Good Bake & Dessert Vadelma-Mustikka
Fabriikki Sitruuna-Laku
Kreisi Kinuski Tuutti
Herkku Suklaamousse
Suklaakerma
Banaanipannukakut
	Näytä lisää tuotteita: Valio Jälkiruoat

Luokkaan Valio ja Aamupalat liittyvät:

Juotava Banaani
Gefilus Viisi Hedelmää Mehu
Play Viilis Persikka
Arki Jogurtti Maustamaton
Onni Puuro Viljaisa Vadelma & Mustikka
Oddly Good Greek-A-Licious Mansikka
	Näytä lisää tuotteita: Valio Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Maito:

Maito
Kevytmaito (2%)
Rasvaton Maito
Maito (Vähärasvainen)
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
	Näytä lisää kohteen Maito ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Jogurtti:

Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti
Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
	Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Ålands Mejeriet Mansikka-Karviasmarja-Sitruunaruoho Jogurtti
	Benecol Vadelma & Persikka Jogurtti
	Arla Proteiinirahka Banaani
	Valio Oddly Good Classic Baked Apple
	Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti
	Rainbow Sitruunakermajogurtti

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.