Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Valio

Lohilaatikko

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
582 kJ
7%
139 kcal
Rasvaa
8,00g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,000g
15%
Hiilihydraatit
11,00g
4%
Sokereita
-
Kuitua
1,0g
Proteiinia
5,00g
10%
Suola
0,90g
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 06 kesä 21 10.58 ap.
7%
GDA:sta*
(139 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (32%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
139
Rasva
8g
Hh
11g
Prot
5g
Kohteessa 100 g on 139 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 32% hh, 15% prot.

Luokkaan Valio ja Lohi liittyvät:

Sitruunalohi
Uunilohi
Lohikeitto

Luokkaan Valio ja Laatikkoruoat liittyvät:

Pastakasvispaistos
Lasagne
Mifu Kaalilaatikko
Bataatti-Jauhelihalaatikko
Munakoisovuoka
Nachopelti
  Näytä lisää tuotteita: Valio Laatikkoruoat

Luokkaan Valio ja Kala liittyvät:

Rapea Chilikala
Kalakeitto
Lohileike

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Uunilohi
Merilohi (Kasvatettu)
Lohisäilyke
Lohi
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
  Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Hyvä Apaja Kalapyörykkä
Pirkka Savulohi Fileepala
Food Market Herkku Pinaattitäytteinen Kalarulla ja Skånen Perunaa
Isokari Kotimainen Kuhafilee
Saimaan Tuore Leppäsavustettu Kirjolohifilee
Ocean Sea Lohifile


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.