Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Valio

Lohileike

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1004 kJ
12%
240 kcal
Rasvaa
14,00g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,800g
19%
Hiilihydraatit
13,00g
5%
Sokereita
0,30g
0%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 joulu 15 12.17 ip.
12%
GDA:sta*
(240 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (22%)
 
Rasvaa (55%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
240
Rasva
14g
Hh
13g
Prot
13g
Kohteessa 100 g on 240 kaloria
Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 23% hh, 23% prot.

Luokkaan Valio ja Kala liittyvät:

Lohilaatikko
Rapea Chilikala
Kalakeitto

Lisää Valio tuotteita:

Lämminsavulohipasta
Luumu-Rusina Keitto
Perinteinen Appelsiinitäysmehu
Bataattikeitto
Koskenlaskija Fried Chicken
  Näytä kaikki tuotemerkin Valio tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Tilapia
Grillattu Kala
Paistettu Kala
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Leroy Sushi Umai
Pielisen Kalajaloste Villikala Muikku Vedessä
Pirkka Kylmäsavulohi
Isokari Punakampelafilee
Apetit Itämeren Kalapuikko
Pirkka Pangasiusfileet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.