Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
485 kJ
6%
116 kcal
Rasvaa
4,50g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
10,90g
4%
Sokereita
2,40g
3%
Proteiinia
8,60g
17%
Suola
1,70g
28%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 16 elo 23 11.00 ap.
6%
GDA:sta*
(116 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (37%)
 
Rasvaa (34%)
 
Proteiinia (29%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
116
Rasva
4,5g
Hh
10,9g
Prot
8,6g
Kohteessa 100 g on 116 kaloria
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 37% hh, 29% prot.

Luokkaan Vitasia ja Kala liittyvät:

Pangasius Fillets

Lisää Vitasia tuotteita:

Udon Noodles
Nori Sheets
Japanese Style Rice Drink Matcha Flavoured
Kanan Fileesuikale Green Curry
Riisipaperi
  Näytä kaikki tuotemerkin Vitasia tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Grillattu Kala
Paistettu Kala
Tilapia
Uunilohi
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saimaan Tuore Sitruuna-Persilja Fisu
Atria Tomaattinen Kalapasta
Disas Savulohifileepala
Saarioinen Ahven-Mascarpone-Risotto
SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
Norron Kalawursti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.