Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1029 kJ
12%
246 kcal
Rasvaa
4,2g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,917g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,68g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,003g
Hiilihydraatit
46,1g
18%
Sokereita
5,57g
6%
Kuitua
6,9g
Proteiinia
9,7g
19%
Suola
1,32g
22%
Kolesterolia
0mg
Kalium
252mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
12%
GDA:sta*
(246 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
246
Rasva
4,2g
Hh
46,1g
Prot
9,7g
Kohteessa 100% Täysjyvävehnäleipä (100 g) on 246 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 71% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 viipale, reunoja ei syöty 30
1 ohut leike 57
1 tavallinen viipale 69
1 annos (28 g) 69
1 unssi 70
1 iso siivu 79
100 g 246

Samankaltaiset kohteet luokasta Täysjyvävehnäleipä:

Täysjyvävehnäleipä
Paahdettu 100% Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Täysjyvävehnäleipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vehnäleipä:

Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Vehnäleipä ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Leipä

Katso myös:

Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä)
100% Vaahterasiirappi
Rinkeli (100% Täysjyvävehnä)
Paahdettu Täysjyvävehnäleipä
Pitaleipä (100% Täysjyvävehnä)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Porokylän Gluteeniton Hamppu-Kaurapala
Oululainen Reissumies Eväsleipä Tosi Tumma Porsaan Pippurifilee
Pirjon Pakari Tattarisämpylä
Fazer Leipomo Rauman Kaurasämpylä
Select & Go Kanakebabrulla
Emil Halme Runebergintorttu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.