Aamupalapatukat (Kauraa, Sokeria, Rusinoita, Kookosta, myös Myslipatukat)
| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1941 kJ
23%
464 kcal
Rasvaa
17,6g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
12,69g
63%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,933g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,634g
Hiilihydraatit
66,7g
26%
Sokereita
27,52g
31%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
9,8g
20%
Suola
0,70g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
326mg
16%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (58%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
464
|
|
Rasva
17,6g
|
|
Hh
66,7g
|
|
Prot
9,8g
|
|
Kohteessa Aamupalapatukat (Kauraa, Sokeria, Rusinoita, Kookosta, myös Myslipatukat) (100 g) on 464 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 57% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Myslipatukat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljapatukat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
