| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 patukka
Energiaa
756 kJ
9%
181 kcal
Rasvaa
5,4g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,051g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,491g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,545g
Hiilihydraatit
30,01g
12%
Sokereita
13,46g
15%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
3,05g
6%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
113mg
6%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (66%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
181
|
|
Rasva
5,4g
|
|
Hh
30,01g
|
|
Prot
3,05g
|
|
Kohteessa Aamupalapatukka (1 ) on 181 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 66% hh, 7% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljapatukat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
