Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi

Aamupalapatukka

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
498 kJ
6%
119 kcal
Rasvaa
3,56g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,011g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,983g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,359g
Hiilihydraatit
19,79g
8%
Sokereita
8,88g
10%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
2,01g
4%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
74mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(119 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (66%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
119
Rasva
3,56g
Hh
19,79g
Prot
2,01g
Kohteessa Aamupalapatukka (1 unssi) on 119 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 66% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 119
1 patukka 181
1 annos (43 g) 181
100 g 420

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljapatukat:

Aamupalapatukat (Kauraa, Sokeria, Rusinoita, Kookosta, myös Myslipatukat)
  Näytä lisää kohteen Viljapatukat ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.