Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Ananas (Säilötty Vedessä, Koko Sisältö)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, murska, viipaleet tai palat
annosta kohti
% RI*
Energiaa
329 kJ
4%
79 kcal
Rasvaa
0,22g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,015g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,027g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,076g
Hiilihydraatit
20,42g
8%
Sokereita
18,45g
21%
Kuitua
2g
Proteiinia
1,06g
2%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
312mg
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
4%
GDA:sta*
(79 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (93%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
79
Rasva
0,22g
Hh
20,42g
Prot
1,06g
Kohteessa Ananas (Säilötty Vedessä, Koko Sisältö) (1 kuppi, murska, viipaleet tai palat) on 79 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 93% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 9
1 viipale tai rengas (7,5 cm halkaisija) nesteen kanssa 15
100 g 32
1 kuppi, murska, viipaleet tai palat 79

Samankaltaiset kohteet luokasta Ananas:

Ananas (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö)
Ananas
  Näytä lisää kohteen Ananas ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Appelsiinit
Persikat
Vadelmat
Mansikat
Omenat
Banaanit
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Porkkanat (Säilötty, Koko Sisältö)
Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö)
Hedelmäsekoitus (Kypsennetty tai Säilötty, Vedessä, Makeuttamaton)
Persikat (Säilötty Vedessä, Koko Sisältö)
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tesco Mixed Nuts & Raisins
Lidl Fruit & Go Squeezer Berries
Pirkka Toukkis Vadelma-Päärynä Juomajää
Bonne Passionsose
Rainbow Omena-Vadelmasose
Lidl Fruit & Go Squeezer Summer Breeze


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.