Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Ananas

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
201 kJ
2%
48 kcal
Rasvaa
0,12g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,009g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,014g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,042g
Hiilihydraatit
12,63g
5%
Sokereita
9,26g
10%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
0,54g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
115mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
2%
GDA:sta*
(48 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (94%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

Ananas Ananas Ananas
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
48
Rasva
0,12g
Hh
12,63g
Prot
0,54g
Kohteessa Ananas (100 g) on 48 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 94% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 viipale, ohut (9 cm halkaisija x 1,25 cm paksu) 27
100 g 48
1 kuppi, kuutioitu 74
1 hedelmä 227

Samankaltaiset kohteet luokasta Ananas:

Ananas (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö)
Ananas (Säilötty Vedessä, Koko Sisältö)
  Näytä lisää kohteen Ananas ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Banaanit
Appelsiinit
Mansikat
Vadelmat
Persikat
Omenat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa
Eldorado Ananasrengas
Del Monte Ananaspalat
SUNSHINE DELIGHTS Kuivattu Ananas
Dole Tropical Gold Ananaspalat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Vesimeloni
Piltti Iso Välipala Omena Mustikka Karhunvatukka Vadelma
Lidl Fruit & Go Mango Sunrise
Lidl Kaktusviikuna
Del Monte Persikan Puolikkaat Mehussa
Rainbow Jogurtti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.