| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Artisokka (Tuore, Kypsennetty)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen
Energiaa
350 kJ
4%
84 kcal
Rasvaa
2,86g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,545g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,265g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,864g
Hiilihydraatit
13,59g
5%
Sokereita
1,2g
1%
Kuitua
6,5g
Proteiinia
4,21g
8%
Suola
1,01g
17%
Kolesterolia
0mg
Kalium
429mg
21%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (56%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
84
|
|
Rasva
2,86g
|
|
Hh
13,59g
|
|
Prot
4,21g
|
|
Kohteessa Artisokka (Tuore, Kypsennetty) (1 keskikokoinen) on 84 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 56% hh, 17% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Artisokka:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
