| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
3434 kJ
41%
821 kcal
Rasvaa
71,38g
102%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,481g
37%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
13,625g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
47,138g
Hiilihydraatit
27,01g
10%
Sokereita
3,77g
4%
Kuitua
15,1g
Proteiinia
32,8g
66%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
992mg
50%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (12%)
Rasvaa (73%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
821
|
|
Rasva
71,38g
|
|
Hh
27,01g
|
|
Prot
32,8g
|
|
Kohteessa Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut) (1 kuppi) on 821 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 12% hh, 15% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Auringonkukansiemenet:
Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
