Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Banaani

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (pituus 18 cm - 20 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
439 kJ
5%
105 kcal
Rasvaa
0,39g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,132g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,038g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,086g
Hiilihydraatit
26,95g
10%
Sokereita
14,43g
16%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
1,29g
3%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
422mg
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(105 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (93%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

Banaani
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
105
Rasva
0,39g
Hh
26,95g
Prot
1,29g
Kohteessa Banaani (1 keskikokoinen) on 105 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 93% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 5
1 pieni (pituus alle 15 cm) 72
100 g 89
1 pieni (pituus 15 cm - 17,5 cm) 90
1 keskikokoinen (pituus 18 cm - 20 cm) 105
1 iso (pituus 20 - 22,5 cm) 121

Samankaltaiset kohteet luokasta Banaani:

Banaanit
  Näytä lisää kohteen Banaani ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Omenat
Persikat
Mansikat
Vadelmat
Appelsiinit
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Banaani. Tarkoititko:
Chiquita Banaani
Valio Eila Jogurtti Banaani
Skyr Mansikka-Banaani
Piltti Mansikkainen
Pirkka Spicy Smoothie
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Piltti Namiriisi Mansikka-Omena
Del Monte Persikan Puolikkaat Mehussa
Bonne Bonne Premium Aprikoosisose
Pirkka Hayward Kiivi
Lidl Fruit & Go Mango Sunrise
Pirkka Kiivi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.