Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

4 pientä (pituus 15 cm - 17,5 cm)

Banaanit

Ravintosisältö
Annoskoko
4 pientä (pituus 15 cm - 17,5 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1504 kJ
18%
360 kcal
Rasvaa
1,33g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,452g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,129g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,295g
Hiilihydraatit
92,27g
35%
Sokereita
49,41g
55%
Kuitua
10,5g
Proteiinia
4,4g
9%
Natrium
4mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
1446mg
72%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
18%
GDA:sta*
(360 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (93%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
360
Rasva
1,33g
Hh
92,27g
Prot
4,4g
Kohteessa Banaanit (4 pientä) on 360 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 93% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 25
1 pieni (pituus alle 15 cm) 72
100 g 89
1 pieni (pituus 15 cm - 17,5 cm) 90
1 keskikokoinen (pituus 18 cm - 20 cm) 105
1 annos 112
1 iso (pituus 20 - 22,5 cm) 121
1 kuppi, viipaloitu 134
1 erittäin suuri (23 cm tai pidempi) 135
1 kuppi, muusattu 200

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Persikat
Mansikat
Omenat
Appelsiinit
Vadelmat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Banaani

Katso myös:

Chiquita Banaani
Banaani
Pirkka Kermavanukas Banaani
Valio Banaani Jogurtti
Cloetta Banaanitoffee
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Biokia Smoothiemix Suomalaisilla Marjoilla
Valio Luonnonjogurtti+ Päärynä & Banaani
Valio Play Viilis Mansikka-Banaani
Semper Frukt Mums Hallon
Piltti Banaaniherkku
Pirkka Spicy Smoothie


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.