Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1/2 keskikokoinen (pituus 18 cm - 20 cm)

Banaanit

Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 keskikokoinen (pituus 18 cm - 20 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
220 kJ
3%
53 kcal
Rasvaa
0,19g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,066g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,019g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,043g
Hiilihydraatit
13,48g
5%
Sokereita
7,22g
8%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
0,64g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
211mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(53 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (93%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

Banaanit Banaanit Banaanit
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
53
Rasva
0,19g
Hh
13,48g
Prot
0,64g
Kohteessa Banaanit (1/2 keskikokoinen) on 53 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 93% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni (pituus alle 15 cm) 72
100 g 89
1 pieni (pituus 15 cm - 17,5 cm) 90
1 keskikokoinen (pituus 18 cm - 20 cm) 105
1 iso (pituus 20 - 22,5 cm) 121
1 erittäin suuri (23 cm tai pidempi) 135

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Vadelmat
Omenat
Mansikat
Persikat
Appelsiinit
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Banaani

Katso myös:

Chiquita Banaani
Banaani
Skyr Mansikka-Banaani Juoma
Valio Banaani Jogurtti
Skyr Mustaherukka-Banaani
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Banaanipannukakut
Valio Profeel Banaanitoffee
Fazer Aito Kauragurtti Banaani
Mehustamo Bestikset Smoothie
Rainbow Banaanirahkavalmiste
Pirkka Banaani & Valkosuklaa Proteiinipatukka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.