Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Bataatti (Kuoreton, Keitetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
318 kJ
4%
76 kcal
Rasvaa
0,14g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,04g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,08g
Hiilihydraatit
17,72g
7%
Sokereita
5,74g
6%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
1,37g
3%
Suola
0,07g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
230mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
4%
GDA:sta*
(76 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (91%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
76
Rasva
0,14g
Hh
17,72g
Prot
1,37g
Kohteessa Bataatti (Kuoreton, Keitetty) (100 g) on 76 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 91% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 22
100 g 76
1 keskikokoinen 115
1 kuppi, muusattu 249
1 lb 345

Samankaltaiset kohteet luokasta Bataatti:

Bataatti (Muussattu, Säilyke)
Bataatti (ilman Suolaa, Keitetty Kuorineen)
Bataatti
  Näytä lisää kohteen Bataatti ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Bataatti (Kuoreton, Keitetty). Tarkoititko:
Keltainen Sokerimaissi (Kokonainen, Pakastettu, Keitetty Suolan kanssa, Nesteet Poistettu)
Tarhapavut (Keitetty ilman Suolaa)
Pehmeäksi Keitetty Kananmuna
Kananrinta (Paistettu Pannulla)
Polenta (Paistettu tai Keitetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Bataattilohkot
Fafa's Bataattiranskalaiset ja Tzatziki
Apetit Bataatti-Kikherne Rings
McEnnedy Sweet Potato Wedges
Felix Sweet Potato Lentil Bowl
Apetit Crispy Chick


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.