Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi, muusattu

Bataatti (Kuoreton, Keitetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, muusattu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1043 kJ
12%
249 kcal
Rasvaa
0,46g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,131g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,262g
Hiilihydraatit
58,12g
22%
Sokereita
18,83g
21%
Kuitua
8,2g
Proteiinia
4,49g
9%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
754mg
38%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
12%
GDA:sta*
(249 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (91%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
249
Rasva
0,46g
Hh
58,12g
Prot
4,49g
Kohteessa Bataatti (Kuoreton, Keitetty) (1 kuppi, muusattu) on 249 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 91% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 22
100 g 76
1 keskikokoinen 115
1 kuppi, muusattu 249
1 lb 345

Samankaltaiset kohteet luokasta Bataatti:

Bataatti (Muussattu, Säilyke)
Bataatti
Bataatti (ilman Suolaa, Keitetty Kuorineen)
  Näytä lisää kohteen Bataatti ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Bataatti (Kuoreton, Keitetty). Tarkoititko:
Keltainen Sokerimaissi (Kokonainen, Pakastettu, Keitetty Suolan kanssa, Nesteet Poistettu)
Tarhapavut (Keitetty ilman Suolaa)
Pehmeäksi Keitetty Kananmuna
Kananrinta (Paistettu Pannulla)
Polenta (Paistettu tai Keitetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fafa's Bataattiranskalaiset ja Tzatziki
Pirkka Bataattisose
Pirkka Bataatti Ranskalaiset
Kasvisgalleria Bataattisose
Snack Day Sweet Potato Chips Salted
Harvest Basket Bataatti Ranskalaiset


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.