Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

100 g

Bataatti

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
360 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
0,05g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,018g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,001g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,014g
Hiilihydraatit
20,12g
8%
Sokereita
4,18g
5%
Kuitua
3g
Proteiinia
1,57g
3%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
337mg
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
4%
GDA:sta*
(86 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (92%)
 
Rasvaa (1%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
86
Rasva
0,05g
Hh
20,12g
Prot
1,57g
Kohteessa Bataatti (100 g) on 86 kaloria
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 92% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 24
100 g 86
1 13 cm pitkä 112
1 kuppi, kuutioitu 114
1 lb 390

Samankaltaiset kohteet luokasta Bataatti:

Bataatti (Muussattu, Säilyke)
Bataatti (ilman Suolaa, Keitetty Kuorineen)
Bataatti (Kuoreton, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Bataatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Paistettu Peruna
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Peruna (Kuorineen)
Perunamuusi
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Vihannekset

Katso myös:

Pirkka Bataattilohkot
Bataattimuusi
Bataattiranskalaiset
Apetit Bataatti-Juuresgratiini
Fazer Amica Vegaanista Papu-Bataattipaistosta
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tuorekset Mieto Tomaattisalsa
Änglamark Kesävihanneksia
Tuorekset Kukkakaalimuru
Komero Ateriakippo Tofu
Tuorekset Grillikasvikset
Änglamark Wokmix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.