Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

500 g

Bataatti

Ravintosisältö
Annoskoko
500 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1799 kJ
22%
430 kcal
Rasvaa
0,25g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,09g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,005g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,07g
Hiilihydraatit
100,6g
39%
Sokereita
20,9g
23%
Kuitua
15g
Proteiinia
7,85g
16%
Suola
0,69g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1685mg
84%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
22%
GDA:sta*
(430 cal)
22% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (92%)
 
Rasvaa (1%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
430
Rasva
0,25g
Hh
100,6g
Prot
7,85g
Kohteessa Bataatti (500 g) on 430 kaloria
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 92% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 24
100 g 86
1 13 cm pitkä 112
1 kuppi, kuutioitu 114
1 lb 390

Samankaltaiset kohteet luokasta Bataatti:

Bataatti (Kuoreton, Keitetty)
Bataatti (ilman Suolaa, Keitetty Kuorineen)
Bataatti (Muussattu, Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Bataatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Peruna (Kuorineen)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Paistettu Peruna
Perunamuusi
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Vihannekset

Katso myös:

Bataattiranskalaiset
Bataattimuusi
Pirkka Bataattilohkot
Fazer Amica Bataattiranskalaisia
Fafa's Bataattiranskalaiset ja Tzatziki
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rooty Perunahippu
Kotimaista Valkosipulikermaperunat
Pirkka Siikli Pesty Ruokaperuna
Poppamies Garlic Potatoes
Atria Joulun Makea Perunalaatikko
Kokkikartano Savuporokiusaus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.