Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Broilerinkoipi

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
885 kJ
11%
212 kcal
Rasvaa
12,28g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,394g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,781g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,737g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
23,68g
47%
Suola
0,94g
16%
Kolesterolia
84mg
Kalium
205mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(212 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (54%)
 
Proteiinia (46%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
212
Rasva
12,28g
Hh
0g
Prot
23,68g
Kohteessa Broilerinkoipi (1 pieni) on 212 kaloria
Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 0% hh, 46% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 32
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 39
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 44
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 46
1 unssi, luuton, paistettu 65
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 212
100 g 230
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 258
1 annos (112 g) 258
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 310
1 jalka (1/4, kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 331
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 336

Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Kanankoipi
Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
Kanankoivet ja -Nahka
  Näytä lisää kohteen Broilerinkoivet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kananrinta
Kana
Kanan Reisikoipi
Kanansiipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kanamestari Broilerin Koipi
Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)
Fazer Amica Uunipaahdettu Broilerinkoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Uunivalmiit Kanan Sisäfilee-Pekonirullat Bataattipedillä
Kotimaista Kanaboxi
Atria Hornet Snacks Cheesy Chili Bites
Atria Kanan Reisikoipi Salsa Picante
Kariniemen Paistetut Siivet
Atria Buffalo Grillikoipi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.