Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (28 g)

Cashewpähkinät

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (28 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
681 kJ
8%
163 kcal
Rasvaa
13,38g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,374g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,258g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,393g
Hiilihydraatit
8,44g
3%
Sokereita
1,4g
2%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
4,72g
9%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
177mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(163 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (19%)
 
Rasvaa (70%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

Cashewpähkinät Cashewpähkinät Cashewpähkinät
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
163
Rasva
13,38g
Hh
8,44g
Prot
4,72g
Kohteessa Cashewpähkinät (1 annos) on 163 kaloria
Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 20% hh, 11% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (28 g) 163
1 unssi (18 sydäntä) 165
100 g 581

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:

Maapähkinät
Pekaanipähkinät
Mantelit
Saksanpähkinät
Pähkinäsekoitukset
  Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Perunalastut
Popcorn
Pretzelit
Voileipäkeksit
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

K-Menu Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät
Hunajapaahdetut Cashewpähkinät
Pirkka Valkosuklaa Cashewpähkinä
Kuivapaahdetut Cashewpähkinät
Sarpi Karpalo-Cashewpähkinä Ciapatta
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Corny Nuts & Choc
Barebells Lemon Cheesecake
Hipp Palsternakkaa
Coop Proteiinipatukka Minttu ja Kaakao
Barebells Lemon Cheesecake Soft Protein Bar
Corny Corny Protein Bar Soft Peanut Caramel


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.