Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Emmentaljuusto (Vähärasvainen)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
749 kJ
9%
179 kcal
Rasvaa
5,1g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,304g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,351g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,18g
Hiilihydraatit
3,4g
1%
Sokereita
1,33g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
28,4g
57%
Suola
0,65g
11%
Kolesterolia
35mg
Kalium
111mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
9%
GDA:sta*
(179 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (7%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (66%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
179
Rasva
5,1g
Hh
3,4g
Prot
28,4g
Kohteessa Emmentaljuusto (Vähärasvainen) (100 g) on 179 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 8% hh, 66% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 viipale (28 g) 50
100 g 179

Samankaltaiset kohteet luokasta Emmentaljuusto:

Emmentaljuusto (Vähärasvainen, Pastoroitu)
Emmentaljuusto
Sveitsiläinen Sulatejuusto
  Näytä lisää kohteen Emmentaljuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:

Cheddar-juusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös:

Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
Sekahedelmäjogurtti (Vähärasvainen)
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Lasagne
Cheese Pop Emmental
Valio Arki Juustoraaste
Valio Välimeren Makaronilaatikko
Milbona Gratin Cheese Mix
Porlammin Mustaleima Emmental 15%


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.