Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Emmentaljuusto (Vähärasvainen, Pastoroitu)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (21 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
149 kJ
2%
36 kcal
Rasvaa
1,07g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,694g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,284g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,038g
Hiilihydraatit
0,9g
0%
Sokereita
0,28g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
5,36g
11%
Suola
0,75g
13%
Kolesterolia
7mg
Kalium
38mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
2%
GDA:sta*
(36 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (10%)
 
Rasvaa (28%)
 
Proteiinia (62%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
36
Rasva
1,07g
Hh
0,9g
Prot
5,36g
Kohteessa Emmentaljuusto (Vähärasvainen, Pastoroitu) (1 pala) on 36 kaloria
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 10% hh, 62% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma 31
1 pala (21 g) 36
1 unssi 48
100 g 170
1 kuppi, suikaloitu 192
1 kuppi, kuutioitu 238
1 lb 771

Samankaltaiset kohteet luokasta Emmentaljuusto:

Emmentaljuusto (Vähärasvainen)
Emmentaljuusto
Sveitsiläinen Sulatejuusto
  Näytä lisää kohteen Emmentaljuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:

Cheddar-juusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös:

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Mokkapala (Vähärasvainen)
Jääjogurtti (Vähärasvainen)
Sekahedelmäjogurtti (Vähärasvainen)
Maito (Vähärasvainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Välimeren Makaronilaatikko
Valio Lasagne
Arla Luomu Emmentalraaste
Kuusamon Mustaleima Emmental
Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto
Milbona Gratin Cheese Mix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.