Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Endiivi (Kypsennetty Rasvan kanssa)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
390 kJ
5%
93 kcal
Rasvaa
7,26g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,384g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,264g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,185g
Hiilihydraatit
6,41g
2%
Sokereita
0,46g
1%
Kuitua
5,8g
Proteiinia
2,35g
5%
Suola
1,98g
33%
Kolesterolia
0mg
Kalium
528mg
26%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(93 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (26%)
 
Rasvaa (65%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
93
Rasva
7,26g
Hh
6,41g
Prot
2,35g
Kohteessa Endiivi (Kypsennetty Rasvan kanssa) (1 kuppi) on 93 kaloria
Kalorien jakautuminen: 65% rasva, 26% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 20
1 annos (68 g) 47
100 g 69
1 kuppi 93
1 kappale, lopputuloksena 221

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Porkkanat
Pinaatti
Sienet
Sipulit
Tomaatit (Punaiset)
Lehtisalaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Sienet (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Bambunversot (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Palsternakka (Kypsennetty)
Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Tonnikalasalaatti Juuston kanssa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Apetit Wok Yrttinen
Pirkka Keittojuurekset
Valio Kreikkalainen Arkivuoka
Apetit Kotimainen Wok Vihannekset
Pirkka Munakoiso
Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.